TIPS CARA MENENANGKAN DIRI SEUSAI BERCERAI

Sahabat #GudangTipsKita -

Tidak ada yang pernah mengatakan perceraian itu mudah. Bahkan tak sedikit pula yang merasa terpuruk karenanya. Namun, haruskah hidup Anda berakhir demikian? Life must go on, ladies! Berikut adalah tips bagi mereka yang mengalami perceraian, seperti dilansir The Stir Cafe Mom. 

1) Ingat, Anda bukan penyebab dari perceraian itu! 

Berhenti menyalahkan diri sendiri dan berusaha untuk move on dari kegagalan rumah tangga. 

2) Anda tidak gagal!

Banyak dari kita merasa gagal karena tidak dapat mempertahankan biduk rumah tangga. Ini semacam perasaan yang entah kenapa tertanam dalam di diri kita. Percayalah, ini bukan akhir dari segalanya.

3) Lakukan sesuatu yang membuat Anda bahagia

Apa makanan favorit Anda? Hobi kesukaan? Lakukan apa saja yang bisa membuat hati Anda bahagia. Kegiatan yang membuat perasaan Anda lebih nyaman.

4) Bertemu sabahat dan keluarga

Jangan mengisolasi diri. Keluarlah dan hirup udara segar di luar ruangan. Habiskan waktu bersama keluarga dan sahabat terdekat.

5) Melakukan hal baru

Mencoba hal baru adalah cara terbaik untuk menghilangkan kegalauan. Sekarang, Anda bebas melakukan apa pun yang Anda suka. Tak terbatas waktu dan ruang. 

Perceraian bukan akhir dari segalanya. Meski menyisakan luka, kejadian ini bisa menjadi pelajaran berharga bagi Anda. Kelak, Anda bisa membina hubungan yang lebih baik dengan pasangan. [des]

Sumber : Merdeka.Com

SAHABAT, JANGAN LUPA SILAH BACA : UNTUK BERBAGI INFO, SEBAR LUASKAN TIPS INI :

Readmore »

TIPS CARA MENENANGKAN DIRI PASCA KELAHIRAN

Sahabat #GudangTipsKita -

Depresi pasca melahirkan adalah kondisi kronis yang terjadi pada kebanyakan wanita. Melahirkan menguras energi dan pikiran dari seorang ibu. Selain itu, ada tekanan konstan pada pikiran wanita untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan. Wanita ingin mendapatkan kembali bentuk tubuh ideal sebelum melahirkan, tetapi mereka tidak memiliki energi untuk berolahraga. Selain kenaikan berari badan, kerontokan rambut juga menjadi masalah yang kerap terjadi setelah melahirkan. Ada banyak hal yang membuat hati wanita tidak tenang setelah melahirkan. Hingga pada akhirnya, mereka merasa depresi dan frustasi dengan keadaan tersebut. Berikut adalah cara terbaik untuk berdamai dengan diri sendiri, setelah melahirkan, seperti dilansir Boldsky.

1. Bermain dengan bayi Anda 

Bayi adalah karunia terindah dalam hidup Anda dan pasangan. Menghabiskan waktu bersama bayi Anda adalah cara terbaik untuk menekan rasa depresi yang Anda alami. Selain itu, bermain dengan bayi juga dapat mengubah mood ke arah yang lebih positif.

2. Yoga 

Anda bisa melakukan meditasi atau latihan yoga sendiri di rumah. Ini akan membantu Anda menurunkan berat badan dan menenangkan pikiran.

3. Bercinta

Kurangnya aktivitas bercinta dengan pasangan dapat menjadi salah satu alasan munculnya depresi pasca kelahiran. Cobalah untuk bercinta kembali dengan pasangan atau setidaknya menjadi intim dengannya. Anda bahkan juga dapat melakukan kencan romantis jika ingin. 

4. Dandan lagi

Kebanyakan wanita kehilangan minat untuk berdandan setelah melahirkan. Untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda, Anda bisa mulai berdandan dan memberi kejutan pada suami Anda.

5. Memanjakan diri

Pergi ke salonuntuk mengatasi masalah rambut rontok dan stretch mark. Anda juga dapat melakukan beberapa perawatan tubuh, seperti pedikur untuk merasa jauh lebih santai.

Inilah lima hal yang dapat Anda lakukan untuk berdamai dengan diri sendiri, khususnya pasca kelahiran bayi pertama Anda. Berdiskusilah dengan pasangan tentang bagaimana perasaan Anda dan apa cara mengatasinya. [des]

Sumber : Merdeka.Com

SAHABAT, JANGAN LUPA SILAH BACA : UNTUK BERBAGI INFO, SEBAR LUASKAN TIPS INI :

Readmore »

KOLEKSI ANEKA TIPS BERMANFAAT

Sahabat #GudangTipsKita - Berikut bermacam-macam tips yang dapat bermanfaat bagi anda :

Pengharum Ruangan Berbahan Alami

Tak perlu membeli pewangi ruangan berharga mahal untuk mengharumkan ruangan Anda. Bahan-bahan alami di sekitar Anda sebetulnya bisa juga dimanfaatkan untuk hal ini. Caranya, iris tipis beberapa helai daun pandan. Ambil beberapa batang kayu manis dan pekak. Campurkan semua bahan tersebut, letakkan dalam wadah cantik dan tempatkan di ruang yang Anda inginkan. Tak hanya jadi aroma terapi, pengharum ini juga ikut mempercantik ruangan.

Menghilangkan Kerak Sisa Makanan

Sisa makanan yang menempel pada peralatan masak karena gosong terkadang sulit dibersihkan. Mencongkelnya dengan pisau justru akan merusak lapisan wajan atau panci tersebut. Untuk mengatasinya, tuangkan dua sendok makan baking soda pada wajan atau panci yang berkerak. Tambahkan air mendidih sehingga kerak terendam. Diamkan selama 15 menit, lalu cuci seperti biasa. Noda kerak akan hilang dengan sendirinya.

Membersihkan Kepala Shower yang Tersumbat

Kepala shower  yang buntu tentu menyebalkan karena air yang mengalir dari dalamnya jadi tersumbat. Untuk mengatasinya, rebus kepala shower  yang terbuat dari logam dengan satu liter air dan satu cangkir cuka selama 15 menit. Bila kepala shower  terbuat dari plastik, rendamlah dalam campuran air panas dan cuka dengan perbandingan yang sama. Anda akan mendapatkan kepala shower  yang bersih kembali.

Menghilangkan Noda Jamur pada Serbet

Serbet atau lap handuk di wastafel Anda diserang jamur? Jangan buru-buru dibuang karena jamurnya bisa dihilangkan. Caranya, rendam lap atau serbet tersebut dalam larutan cuka selama beberapa menit. Setelah itu, cuci dengan larutan deterjen dan air panas. Lalu, bilaslah dengan air biasa. Bintik-bintik noda jamur pun akan hilang.

Agar Kaca Rumah Kembali Cemerlang

Kaca yang sudah lama biasanya tampak kusam akibat menempelnya kotoran. Untuk membuatnya kembali cemerlang, manfaatkan air sisa dari teh kental. Percikkan sedikit demi sedikit air teh tersebut pada kaca yang kotor atau kusam. Biarkan sampai agak kering, lalu gosok dengan lap kering. Kaca rumah Anda akan kembali berkilap. (Hasuna)

Sumber : TabloidNova.Com

SAHABAT, JANGAN LUPA SILAH BACA : UNTUK BERBAGI INFO, SEBAR LUASKAN TIPS INI :

Readmore »

Tips 6 Cara Membuat Pori-pori Wajah Tampak Lebih Kecil

Sahabat #GudangTipsKita - Ukuran pori wajah yang besar tentunya cukup menggangg. Selain mengurangi kesempurnaan penampilan, pori berukuran besar juga dapat membuat kulit tampak tidak mulus. 

Memang tidak ada cara permanen untuk memperkecil ukuran pori-pori, namun ada beberapa trik yang dapat membuat pori Anda tampak lebih kecil. Berikut adalah beberapa caranya, seperti dirangkum dari Daily Glow. 

1. Menjaga Kebersihan

Penyebab utama pori-pori terlihat lebih besar adalah ketika kotoran tersumbat pada wajah. Untuk itu, rutinlah membersihkan wajah yang disertai dengan pemakaian pelembab. Saat membersihkan wajah dari sabun, gunakanlah air dingin karena bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori.

2. Facial Es Batu

Es batu dapat membuat pori-pori tampak lebih kecil karena efek dingin yang ditimbulkannya. Cara untuk melakukan facial es batu adalah dengan menggosokkan es batu pada bagian wajah yang berpori besar setelah membersihkan wajah, dilakukan sebelum penggunaan toner dan pelembab.

3. Toner

Toner berfungsi sebagai pembersih minyak dan kotoran yang tersisa saat membersihkan wajah sehingga dapat membantu mengecilkan ukuran pori-pori. Cara penggunaan toner adalah setelah pembersihan wajah dan sebelum menggunakan pelembab.

4. Pelembab

Pelembab wajah dapat mengatasi kulit kering dan mengurangi produksi minyak berlebihan di wajah. Untuk itu, ingatlah untuk selalu menggunakan pelembab agar pori di wajah dapat terlihat lebih kecil.

5. Foundation

Selain sebagai alas make-up, foundation ternyata juga berfungsi untuk menyerap minyak di wajah dan membuat kulit wajah tampak lembut. Untuk itu, pilihlah foundation berkualitas untuk mengakali ukuran pori-pori yang besar.

6. Bedak

Setelah menggunakan foundation, langkah terakhir adalah menggunakan bedak. Pilihlah bedak jenis bubuk, yang dapat menyerap minyak lebih baik dan tentunya memberikan efek kulit wajah yang nampak lebih lembut.

(kik/kik)

Sumber : Wolipop.com

SAHABAT, JANGAN LUPA SILAH BACA : UNTUK BERBAGI INFO, SEBAR LUASKAN TIPS INI :

Readmore »

TIPS CARA TAMPIL MENARIK DARI POLWAN CANTIK

Sahabat #GudangTipsKita - Tampil menarik bagi para polisi wanita sudah menjadi suatu keharusan. Penampilan nomer satu terutama untuk para polwan yang bertugas di bidang pelayanan masyarakat. Bagaimana para polwan menjaga penampilan mereka agar tetap menarik?

Iptu Eny Kuswidiyanti Regama yang bertugas di Korlantas Polri berusaha tidak mengabaikan penampilannya selama bertugas. Dia pun sedikit berbagi dengan wolipop bagaimana melakukan perawatan tubuh.

Untuk budget, Eny selalu menyiapkannya, tapi terbatas. "Kayak luluran, kita bisa lulur sendiri kan dengan cara yang murah, tahu sendiri gaji polisi, gaji kita kan pegawai negeri, minim, gimana kita bisa memaksimalkannya saja," saran wanita kelahiran Januari 1973.

Tidak hanya itu, Eny juga memperhatikan berat badannya. Bila merasa mulai sedikit gemuk, dia akan mengontrol asupan makannya sehari-hari. Wanita yang pernah bertugas di Istana Negara itu membiasakan diri untuk menghilangkan makan malam.

"Kalaupun mau ngemil aku makan buah-buahan, aku percaya banget ya kalau mau turun cepat paginya harus 'kebelakang' (buang air besar-red), ada usahanya sih," tambahnya lagi.

Sementara itu untuk Briptu Eka dan Brigadir Avvy, keduanya tidak terlalu rumit dalam urusan penampilan. Mereka tak memiliki trik khusus, bahkan cenderung cuek. Hanya saja Avvy dan Eka punya satu resep untuk menjaga kesehatan sekaligus penampilan yang tak pernah mereka tinggalkan yaitu banyak minum air putih.

"Saya sekarang lagi belajar dan mencoba untuk minum air putih yang banyak. Memang dirasakan banget perbedaannya. Kalau minum air putihnya banyak, darahnya mengalir lancar, nggak capek, nggak pusing dan konsentrasinya bagus," katanya.

Selain menjaga pola makan, luluran, dan minum air putih, cara lainnya yang dilakukan para polisi untuk menjaga penampilan adalah dengan berolahraga. Ipda Tika yang bertugas di Polres Jakarta Pusat mengatakan setiap jumat di kantornya pasti ada jadwal untuk olahraga.

"Setiap pagi ada senam. Selesai dari kantor juga berolahraga bisa lari, badminton atau tenis," kata wanita yang menjabat sebagai Kepala Sub Unit Kriminal Umum itu. (eny/eny)

Sumber :

Wolipop.Com

SAHABAT, JANGAN LUPA SILAH BACA : UNTUK BERBAGI INFO, SEBAR LUASKAN TIPS INI :

Create a playlist at MixPod.com

Readmore »

TIPS CARA BERCINTA YANG PATUT DICOBA KHUSUS PARA WANITA DIUSIA 30-AN

Sahabat #GudangTipsKita -  Menurut sebuah survei, wanita umumnya merasa dirinya paling cantik saat menginjak usia 30. Dia lebih mengenal dirinya sendiri dan menghargai setiap pengalaman hidup yang dijalaninya. Survei yang diadakan Willow Water --brand air minum dalam kemasan-- tersebut juga mengungkapkan bahwa 38 persen wanita merasa paling bahagia dan mencapai kesuksesan di awal usia 30-an. Ukuran kebahagiaan bisa dilihat dari pengalaman hidup, keinginan untuk makan dan hidup lebih sehat serta kehidupan percintaan yang lebih memuaskan.

Karena 30 merupakan usia emas bagi para wanita, maka tak lengkap rasanya jika Anda tidak mengeksplorasi pengalaman seks dengan maksimal. Majalah Glamour telah melansir buku berjudul '30 Things Every Woman Should Know by the Time She’s 30', dan kami sajikan tujuh hal tentang seks yang harus dicoba ketika wanita menginjak usia kepala tiga.

1. Bercinta di Tempat 'Terlarang'

Pilih tempat tidak biasa yang membuat Anda merasa sedikit 'nakal'. Bisa di balkon rumah, teras (pastikan pagar rumah tertutup), bawah tangga, koridor, atau bahkan kamar tidur tamu saat Anda menginap di rumah orangtua atau kerabat. Bercinta di tempat selain kamar tidur, akan memicu adrenalin dan membuat Anda maupun pasangan merasa tertantang. Sehingga di usia 30-an, Anda telah melewati hal-hal menarik bersama pasangan.

2. Tahu Cara Membuat Diri Sendiri Orgasme

Tidak ada yang salah dengan mengeksplorasi tubuh sendiri untuk mengetahui, bagian mana saja dari tubuh Anda yang paling 'bereaksi' ketika disentuh atau diberi stimulasi seks. Semakin Anda tahu cara memuaskan diri sendiri, Anda bisa lebih mudah membantu pasangan untuk membuat Anda menikmati setiap sesi bercinta.

3. Menonton Film Dewasa

FIlm-film bertema seks bisa memberi Anda dan pasangan tambahan ide dalam bercinta. Kalian berdua bisa mendapatkan inspirasi baru yang bisa dicoba untuk menambah pengalaman menarik dalam kehidupan seks. Sediakan waktu khusus (pastikan anak-anak sedang keluar atau titipkan sementara di rumah kakek-nenek), putar DVD dan tontonlah bersama pasangan. Untuk meningkatkan mood, nyalakan lilin aromaterapi dan kenakan pakaian seksi. Ketika film selesai, Anda dan suami pun bisa langsung mempraktekkannya di kamar tidur.

4. Katakan yang Anda Inginkan

"Pria bukanlah peramal," ujar Lora Somoza, seorang pakar seks. Jika Anda ingin pasangan mencium lebih lama, melakukan stimulasi di titik-titik rangsang tertentu atau penetrasi secara perlahan, katakan saja padanya. Caranya bisa dengan menggunakan bahasa tubuh atau melalui bahasa verbal yang halus. Percayalah, pria butuh bantuan Anda untuk bisa menyenangkan Anda di tempat tidur.

5. Gunakan 'Borgol Cinta'

Apa yang bisa dilakukan 'borgol cinta' bagi kehidupan seks Anda? Jawabannya, banyak. Salah satunya membangun kepercayaan dan romantisme hubungan suami-istri. Kenapa?

Lora mengatakan, "Membiarkan pasangan mengeksplor tubuh Anda, sementara Anda 'tidak berdaya' dan hanya berbaring dan menikmati sentuhan si dia, bisa menjadi pengalaman seks yang paling menggairahkan."

Ia juga menambahkan, membiarkan seseorang mengontrol penuh saat berhubungan seks bisa membangun kepercayaan antara pasangan dan berdampak baik pada hubungan asmara.

6. Quickie Sex

Seks kilat atau yang biasa disebut 'quickie sex', bisa menjadi variasi bercinta untuk Anda dan pasangan. Hasil survei menunjukkan bahwa kebanyakan dari kita lebih suka berhubungan seks kurang dari 15 menit. Walau berlangsung dengan cepat, bukan berarti quickie sex tidak bisa nikmat dan memuaskan.

7. Melihat Satu Sama Lain Masturbasi

Menurut Lora, pria suka melihat wanita menyentuh dan menstimulasi dirinya sendiri. Tapi bila ingin pengalaman seks Anda lebih menarik saat menginjak usia 30, coba juga melihat pasangan bermasturbasi. Lihat seperti apa cara suami menyentuh dan menggenggam bagian tubuhnya hingga si dia puas. Perhatikan juga seberapa cepat sentuhan itu membuatnya klimaks.(hst/hst)

Sumber Kutipan Artikel (Kecuali Gambar Ilustrasi) Wolipop.Com

SAHABAT, JANGAN LUPA SILAH BACA : UNTUK BERBAGI INFO, SEBAR LUASKAN TIPS INI :

Create a playlist at MixPod.com

Readmore »

TIPS CARA MENGUNGKAP KARAKTER WANITA LEWAT BENTUK PAYUDARA

Sahabat #GudangTipsKita - Banyak cara untuk mengunggkap karakter seorang wanita salah satunya adalah payudara. Seorang pakar seks Italia, Piero Lorenzoni menyebutkan bentuk payudara perempuan dapat mengungkapkan kepribadian pemiliknya. Tak hanya itu, Piero mengategorikan beberapa tipe payudara perempuan sesuai bentuk buah seperti melon, lemon, anggur, jeruk, dan pir.

Seperti yang dilangsir situs INILAH.COM (04/06/2012) dari Genius Beauty, payudara tidak hanya memiliki sisi keindahan, melainkan secara tidak sengaja bentuk payudara dapat mengungkap karakter seorang wanita. Simak ulasannya berikut ini :

Payudara ala melon

Perempuan yang memiliki bentuk payudara besar dan bulat mirip melon biasanya keibuan. Tapi ia suka makan, suka dimanja dan dikagumi. Namun perempuan bertipe payudara seperti ini tidak menyukai seks.

Tak hanya itu, perempuan yang bentuk payudara mirip lemon tergolong perempuan aktif, bebas dan selalu menjadi pusat perhatian.

Payudara oval

Pemiliki payudara berbentuk oval seperti buah nanas, menurut Piero, tergolong cerdas. Meski termasuk pekerja yang ulet, tapi perempuan berdada nanas diketahui sangat romantis, dan setia pada pasangan.

Payudara ala anggur

Paling banyak disukai para pria adalah perempuan yang memiliki bentuk payudara mirip anggur. Kecil, menggantung tapi padat.

Meski pemalu dan sangat sederhana dalam aktivitas seksual, perempuan pemilik payudara kategori anggur ternyata sangat suka dimanjakan pasangan di atas ranjang, dan lebih suka memberikan kasih sayang daripada sekadar seks.

Mirip jeruk

Perempuan dengan bentuk payudara mirip buah jeruk, kecil dan bulat. Biasanya tidak suka menghangatkan suasana saat bercinta dan tidak terlalu tertarik pada seks. Tapi perempuan ini biasanya pandai dan lebih tertarik pada pengetahuan.

Payudara ala pir

Perempuan yang mempunyai bentuk payudara menyerupai buah pir adalah orang yang menyukai tantangan. Suka mengumbar cinta dan pandai berpura-pura.

Biasanya perempuan yang memiliki payudara berbentuk pir terlihat sangat religius namun di kesempatan lain juga sangat pandai menutupi perselingkuhannya.

Sebagaian artikel bersumber dari INILAH.COM

SAHABAT, JANGAN LUPA SILAH BACA : UNTUK BERBAGI INFO, SEBAR LUASKAN TIPS INI :

Create a playlist at MixPod.com

Readmore »

TIPS CARA PRAKTIS UNTUK TAMPIL CANTIK DISAAT PERAYAAN HARI " VALENTINE "

Sahabat #GudangTipsKita - Para Wanita kerap bingung harus berpenampilan seperti apa untuk acara Valentine nanti. Tidak perlu mengubah penampilan secara berlebihan, yang terpenting Anda bisa tampil memukau. Masalahnya, tidak semua wanita diberkahi dengan kebisaan merias diri. Jangan khawatir, ini dia tips praktis tampil cantik saat merayakan hari kasih sayang itu, Seperti yang dilangsir dari situs WOLIPOP.COM berikut ini :

1. Mata Menggoda

Cara praktis membuat kerlingan mata Anda menggoda adalah permainan eyeshadow yang memiliki efek berkilau. Seperti memulaskan eye shadow pink atau krem yang memiliki butiran glitter yang halus. Untuk membuat mata lebih menonjol aplikasikan eyeliner, jika kesulitan menggunakan eyeliner cair, pakai eyeliner pensil atau gel yang penggunaannya lebih mudah. Gariskan eye line hanya di kelopak mata bagian atas saja. Terakhir jepit bulu mata dan sapukan maskara, untuk memberi kesan seksi pada mata.

2. Gunakan Lip Gloss Berwarna

Daripada menggunakan lipstik kemudian ditimpa dengan lip gloss, sebaiknya pilih salah satu. Lip gloss berwarna merah mudah atau peach menjadi pilihan yang tepat untuk membuat tampilan tetap lembut dan feminin.

3. Cat Kuku Merah

Merah merupakan salah satu warna 'pendongkrak' penampilan. Jika Anda tidak percaya diri menggunakan warna berani itu pada bibir, Anda bisa mengaplikasikan cat kuku warna merah. Warna merah juga membuat kulit terlihat lebih bersih.

4. Parfum Aroma Bunga yang Lembut

Tidak hanya riasan yang bisa meningkatkan penampilan Anda, aroma tubuh yang menggoda juga membuat penampilan Anda mendapatkan nilai lebih di mata si dia. Gunakanlah parfum beraroma lembut yang komposisinya terbuat dari bunga mawar, lily atau kamboja.

Sumber : Wolipop.Com

Jangan Lupa !!!!!!!

Silahkan Baca Juga Artikel :

• SEJARAH PERAYAAN HARI " VALENTINE ".

SAHABAT, JANGAN LUPA SILAH BACA : UNTUK BERBAGI INFO, SEBAR LUASKAN TIPS INI :

Create a playlist at MixPod.com

Readmore »

TIPS CARA MEMANFAATKAN WAKTU ISTIRAHAT PARA IBU YANG SEKALIGUS WANITA KARIR

Sahabat #GudangTipsKita - Ibu bekerja biasanya tidak memiliki banyak waktu untuk diri mereka sendiri. Kalaupun memang ada waktu luang, para ibu tersebut akan memanfaatkannya untuk mengurus suami dan anak-anak. Lalu kapan ibu bekerja memiliki waktu untuk dirinya sendiri? Tidak ada salahnya Anda sesekali memanfaatkan waktu istirahat di kantor untuk memanjakan diri sendiri atau mengurus sejumlah hal. Seperti yang dilangsir oleh situs WOLIPOP.COM dari About, ada beberapa kegiatan yang bisa dilakukan saat waktu istirahat bagi Anda, para ibu sekaligus wanita karir:

1. Manicure Pedicure

Pada dasarnya wanita yang sibuk bekerja, sulit memiliki waktu untuk melakukan manicure dan pedicure saat jam pulang kantor atau di akhir pekan. Waktu istirahat jam makan siang di kantorlah yang ideal dan tepat untuk memanjakan diri sejenak dengan melakukan aktivitas manicure dan pedicure tersebut di salon. Cobalah pergi ke salon terdekat dari kantor. Untuk makanan makan siangnya, pilih yang praktis dan bisa dimakan dengan cepat.

2. Ke Mini Market

Pada jam istirahat makan siang di kantor, ada baiknya jika menyempatkan diri untuk mampir ke mini market dan membeli beberapa perlengkapan kecantikan Anda, seperti lotion, pembersih muka, dan juga untuk membeli snack yang bisa dibawa pulang untuk anak Anda.

3. Membayar Tagihan

Manfaatkanlah waktu makan siang untuk membayar segala macam tagihan. Anda dapat melakukannya dengan sistem online ataupun melakukan transaksi pembayaran melalui ATM. Ini akan meminimalisir waktu Anda di sore harinya sehingga saat pulang kerja bisa langsung pulang ke rumah.

4. Jalan-jalan

Berjalan-jalan pada jam makan siang juga dapat dilakukan. Jika kantor Anda berdekatan dengan salah satu mal, bisa memanfaatkan dengan makan siang di mal tersebut. Setelah selesai makan, sempatkan untuk jalan-jalan di dalam mal terlebih dahulu sembari refreshing dan melepaskan kepenatan sejenak.

5. Pijat atau Creambath

Apabila benar-benar ingin santai dalam waktu satu jam, bisa menjadwalkan ke salah satu salon dan spa terdekat dari kantor untuk melakukan pemijatan badan selama 45 menit atau creambath. Dengan begitu Anda dapat melepas stress sejenak di tengah kesibukan yang harus dilakukan. Hal ini juga dapat membuat Anda lebih fokus untuk kembali bekerja saat melakukan aktivitas tersebut.

6. Belanja Online

Wanita senang berbelanja. Belanja secara online di kantor saat jam istirahat makan siang juga dapat Anda lakukan. Baik itu berbelanja untuk diri sendiri maupun untuk keperluan anak dan suami.

Sumber : WOLIPOP.COM

SAHABAT, JANGAN LUPA SILAH BACA : UNTUK BERBAGI INFO, SEBAR LUASKAN TIPS INI :

Create a playlist at MixPod.com

Readmore »

TIPS CARA MENYIMPAN DAGING AGAR TAK MUDAH BUSUK

Sahabat #GudangTipsKita - Seringkali kita membeli daging dalam jumlah yang banyak, namun tidak langsung mengolahnya sekaligus. Mau tak mau daging harus disimpan dalam lemari es agar lebih awet. Proses penyimpanan dalam lemari es sebenarnya membuat daging kehilangan banyak nutrisi dan kandungan gizinya.

"Berkurangnya kandungan gizi dan nutrisi ini lebih disebabkan karena proses pemotongan dagingnya, dari potongan pertama sampai potongan kecil," tukas Wanda Gunawan, Executive Sous Chef InterContinental Jakarta MidPlaza kepada Kompas Female, beberapa waktu lalu.

Meski sudah dibersihkan, tak jarang masih ada bakteri yang tertinggal pada daging. Ketika dipotong di supermarket atau di toko daging sekalipun, kita tidak bisa menjamin kebersihan pisau pemotong daging. Hal ini akan membuat bakteri yang ada di pisau menempel ke daging, dan merusak daging sehingga daging lebih cepat busuk. Tak hanya itu, kontaminasi bakteri dari tangan yang memegang daging juga bisa membuat daging menjadi rusak. "Tangan memiliki jumlah bakteri yang sangat banyak. Meski terlihat bersih, namun belum tentu benar-benar bersih," tambahnya.

Selain itu, proses pemotongan daging dengan pisau yang berkali-kali, mulai dari ukuran besar sampai menjadi ukuran kecil, akan membuat sel-sel dalam daging menjadi rusak. Hal ini membuat vitamin yang tersimpan dalam sel tersebut akan berkurang jumlahnya.

Menurut Chef Wanda, kandungan daging yang asli dan punya kandungan vitamin yang paling tinggi adalah daging yang masih berukuran besar atau daging first cut. "Kalau sudah second cut, third cut, dan lainnya, vitaminnya sudah berkurang dan umur simpannya sudah berkurang," bebernya.

Untuk menjaga agar daging tidak mudah busuk, dan vitaminnya tidak banyak berkurang, biarkan daging dalam ukuran yang besar atau utuh ketika menyimpannya. "Ketika menyimpan daging, daging jangan dipotong-potong dalam ukuran yang lebih kecil. Potong daging ketika akan dimasak saja," pungkasnya.

Sumber Kutipan Artikel : Tribunnews.com

SAHABAT, JANGAN LUPA SILAH BACA : UNTUK BERBAGI INFO, SEBAR LUASKAN TIPS INI :

Create a playlist at MixPod.com

Readmore »