
Sahabat #GudangTipsKita -
Sembelit atau konstipasi merupakan suatu gangguan pencernaan yang umum dan bisa dialami oleh siapa saja. Sembelit dapat berupa berkurangnya frekunesi buang air besar, sehingga efek tidak langsungnya kotoran akan menjadi keras dan sulit dikeluarkan. Bila mengalami sembelit, seseorang sampai harus mengejan (menimbulkan rasa nyeri) atau rasa tidak tuntas setelah buang air besar (BAB). Seperti saat diare, sembelit juga sering memberikan sensasi "tidak nyaman" pada perut.
Faktanya,...